예스진지투어1 예스 진지 투어 - 완벽한 힐링 여행의 시작 1. 에너지 충전을 위한 자연 힐링 스팟 소백산: 무더위를 날려주는 푸른 산세와 싱그러운 공기 대청호: 맑고 깨끗한 호수에서의 피크닉과 산책 남해도: 탁 트여 펼쳐진 바다 풍경과 해안가 산책로 제주도: 신비로운 한라산과 푸른 바다의 만남 2. 아름다운 풍경과 함께 하는 명상과 요가 아름다운 자연 속에서의 명상: 일출을 바라보며 심호흡을 하고 계절마다 변화하는 풍경을 감상하며 마음을 차분하게 다스립니다. 요가 수업으로 몸과 마음을 가다듬다: 음악과 바다 소리가 어울리는 해변에서 전문 강사의 지도로 요가를 실천하며 몸의 균형을 찾습니다. 풀 가슴으로 호흡 조절하는 명상: 고요한 숲 속에서 새소리와 바람소리를 들으며 몸과 마음을 편안하게 만드는 호흡법을 익힙니다. 자연 속.. 2024. 9. 2. 이전 1 다음